“La actividad física implica a la vez que una dimensión biológica, una dimensión

personal y otra socio-cultural, tal como afirma Devis Devis. Hace referencia al movimiento, a la

interacción con uno mismo, con otros grupos sociales y con el medio que nos rodea, por ello es una

práctica social y es también una experiencia personal que nos permite vivenciar, gracias a nuestra

naturaleza corporal, diferentes sensaciones y conocer nuestro entorno y nuestro propio cuerpo.

 Tomando en consideración las tres dimensiones, la actividad física es “cualquier movimiento

corporal intencional realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y

en una experiencia personal y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea”

(Devis Devis, 2000).